Tatiana DUPONT a ouvert PREMA YOGA STUDIO, studio de yoga, pratiques douces et espace de partage bien-être, le 11 avril 2023.
Arrivée à l’âge de 8 ans à Parentis-en-Born, Tatiana y a effectué toute sa scolarité, de l’école élémentaire au lycée. Après un parcours post-bac qui ne lui correspond pas, elle enchaîne divers jobs saisonniers. Elle évolue dans un commerce de proximité en tant qu’employé de vente polyvalent.
En 2019, Tatiana, passionnée du mouvement, du sport et de la connaissance de soi, participe à des cours de Yoga. La connexion est immédiate, l’enseignement de cette discipline lui plaît et elle est attirée par la corrélation établie entre le physique, le mental et le psychique. Elle découvre un univers qui lui apporte confiance, apaisement et recentrage et lui permet de réguler respiration et émotions. C’est un déclic ! Elle décide de suivre une formation Yoga Alliance (YAl) à Montpellier pendant quatre mois et obtient la certification de Professeur de Yoga Certifié (PYC – Niveau 200 heures).
La dynamique jeune femme s’est lancée dans l’entreprenariat il y a trois ans en dispensant des cours dans différentes structures associatives du secteur. Une profession qui fait sens pour Tatiana car elle permet d’apporter un mieux-être aux pratiquants par l’infinité de possibilités et diversités de la discipline.
Il y a 6 mois, la disponibilité d’un local en centre-ville lui permet de concrétiser son projet d’ouverture de studio de yoga à Parentis-en-Born, ville où elle a grandi.
Proactive et déterminée à toujours mieux comprendre cette discipline, Tatiana poursuit son apprentissage avec une formation avancée de 300h permettant d’accéder au niveau 2 dans la transmission de cet enseignement avec pour objectif à long terme d’atteindre le statut de formatrice.
Les services proposés
L’énergique professeure propose différents cours : le “Vinyasa”, un style de yoga dynamique et sportif qui permet d’enchaîner de manière fluide différentes séries de postures et de travailler sur la respiration, la force et la souplesse, le “Hatha Flow”, un enchaînement de postures, maintenues sur plusieurs cycles respiratoires, alliant travail musculaire, alignement postural, souplesse et méditation et le “Yin Yoga” une pratique lente de la discipline, introspective et douce lors de laquelle le maintien des postures sur plusieurs cycles respiratoires offre une détente profonde, une libération physique, psychique, émotionnelle.
PREMA YOGA STUDIO est également un lieu où l’on retrouve différents professionnels du milieu sportif et du bien-être : des cours de yoga hebdomadaires pour tous, adultes, enfants, adolescents, futures mamans et aussi des cours de renforcement musculaire.
Le studio projette des sessions de Qi Gong et Pilates.
Des rendez-vous avec les entrepreneurs et les indépendants ainsi que des conférences et des ateliers sont aussi organisés ponctuellement. Le planning de ces rencontres est disponible sur le site internet.
PREMA YOGA STUDIO, situé 17 avenue du 08 mai 1945, est ouvert tous les jours dès lors qu’un cours y est assuré (réservation par message auprès du professionnel concerné).
Contacts de Prema Yoga Studio
Vous pouvez contacter Tatiana au 07 50 83 93 18.
Site web : premayogastudio.com
Page FB : Prema Yoga Studio
Instagram : premayoga__studio